Mejorar la alimentación no exige seguir una dieta estricta ni eliminar grupos enteros de alimentos.
alimentación saludable
Alex Rodríguez revela qué alimentos mantiene en su refrigerador tras retirarse del béisbol
Cambios en la dieta tras su retiro de la MLB
El exjugador de béisbol Alex Rodríguez, conocido como A-Rod, comentó que tras 25 años en la Liga Mayor y su retiro hace diez años, su alimentación ahora es mucho más moderada.
Cómo hacer pan de masa madre sin dedicar todo el día en la cocina
El proceso de la masa madre no exige horas de trabajo continuo
Kate Freebairn, desarrolladora de recetas especializadas en masa madre y bloguera de comida en Australia Occidental, asegura que preparar un pan de masa madre puede durar tres días, pero el tiempo de trabajo práctico con la masa es de apenas una hora.
Revisan los riesgos de consumir demasiada proteína y su impacto en la salud y longevidad
Una investigación de la Universidad de Wisconsin-Madison advierte que ingerir proteína en exceso no siempre beneficia la salud ni prolonga la vida.