Cambios en la dieta tras su retiro de la MLB
El exjugador de béisbol Alex Rodríguez, conocido como A-Rod, comentó que tras 25 años en la Liga Mayor y su retiro hace diez años, su alimentación ahora es mucho más moderada. Durante su carrera, consumía seis comidas diarias para soportar las exigencias físicas de la temporada, pero actualmente suele tomar tres o cuatro.
Alimentos habituales en su refrigerador
A-Rod reveló que en su refrigerador guarda frutas como manzanas, naranjas y plátanos, además de vegetales frescos como lechugas y brócoli. También incluye huevos, arándanos y fresas orgánicas, así como hummus para snacks nocturnos. Mantiene agua en abundancia, y aunque abandonó los refrescos hace cinco años, guarda algunas sodas para visitas.
Snacks y alimentos preferidos
En su despensa, reconoce ser experto en papas fritas y conserva varias marcas, entre ellas Doritos y Cheetos, así como frutos secos. Para desayunar, su menú estándar incluye huevos, avena, tocino y jugo de naranja, mientras que el almuerzo generalmente incluye ensalada con pollo o pescado. En la cena prefiere carnes como el bistec o salmón acompañados de papas fritas.
Gustos y hábitos especiales
Entre sus comidas favoritas al celebrar victorias destacan los grandes filetes con batatas o sushi. También conserva alimentos representativos de su origen dominicano, como arroz con frijoles y distintos tipos de plátanos fritos. Se declara gran consumidor de café, con siete u ocho tazas diarias, y ocasionalmente toma bebidas energéticas antes de entrenar.
Relación personal con la comida
A-Rod afirmó que nunca ha seguido una dieta estricta ni restringe su alimentación, disfrutando cada comida y reconociendo que, en el pasado, solía comer en exceso para sostener su energía. Actualmente reconoce la necesidad de mejorar su ingesta de proteínas y frutas para mantener una dieta equilibrada.
