Pacientes que reciben masajes en spas han reportado sentir síntomas similares a los de la gripe, como cansancio, dolores musculares y cefaleas.
¿Qué es la «gripe del masaje»?
En redes sociales, este conjunto de síntomas es denominado «gripe del masaje», aunque no es una condición médica reconocida oficialmente. Según el fisioterapeuta W. Zach Smith, el fenómeno no es nuevo y suele describirse como fatiga o dolor muscular tras terapias que aplican presión intensa.
Las causas detrás del malestar
Smith explica que presionar los músculos por períodos prolongados puede causar lesiones similares a hematomas en los tejidos. Esto puede llevar a una respuesta inflamatoria moderada que genera dolor. La tensión en áreas como cuello, cabeza o mandíbula también podría desencadenar cefaleas.
Desmitificando el origen de los síntomas
Tanto Smith como el quiropráctico Drew Voelsch desmienten la idea de que las molestias provienen de la liberación de toxinas durante los masajes, atribuyendo esta creencia a un mito popular sin respaldo científico. Los expertos señalan que los órganos como hígado y riñones son responsables de eliminar desechos del cuerpo.
Recomendaciones para evitar molestias
Reducir la intensidad o duración del masaje puede ayudar a prevenir el malestar. Beber agua, consumir alimentos ligeros antes de la sesión y realizar movimientos suaves luego también contribuyen a minimizar síntomas.
Cuándo consultar al médico
Se aconseja buscar atención médica si el dolor es persistente, aparecen síntomas inusuales como fiebre, entumecimiento, o si las molestias duran más de 72 horas.
