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test físico

Test de 30 segundos para evaluar fuerza en piernas y pronosticar longevidad

10/08/2026 por Redacción USADIARIO

Un indicador simple y efectivo de movilidad y salud

La cantidad de veces que una persona puede levantarse de una silla en 30 segundos se está destacando como un método práctico para medir la fuerza de las extremidades inferiores.

Leer más…

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