La medición de la cintura puede ser un indicador crucial para detectar riesgos cardiovasculares ocultos que el índice de masa corporal (IMC) no identifica, según un estudio publicado recientemente en el Journal of the American College of Cardiology.
enfermedades cardíacas
Dormir menos puede aumentar el peso corporal más rápido de lo esperado, revela estudio
Investigación sobre la relación entre sueño y peso
Un nuevo estudio publicado en Annals of Internal Medicine encontró que adultos que duermen aproximadamente una hora y media menos cada noche durante seis semanas tienden a aumentar cerca de una libra en promedio.